初めてのおむつ替えは、慣れないパパにとって大きな不安要素かもしれません。でも、正しい準備と手順を押さえれば、赤ちゃんもママも笑顔になれます。
多くのパパが「手順が分からない」「汚れが残って不安」「赤ちゃんが泣き止まない」と悩みます。
本記事では、専門家のコツと公的機関の指針をもとに、準備から声かけまで詳しく解説します。
これを読めば、初めてでも安心しておむつ替えができますので、ぜひご覧ください。
オムツ替え 方法 パパはじめる前の準備
結論：準備こそが安心の第一歩です。
理由：事前に道具と手順をそろえると、慌てずに交換できます。
具体例：以下を用意しましょう。
• 紙おむつ（サイズ確認）
• おしり拭き（敏感肌用）
• 防水シート
• 捨て袋
• 予備の着替え服
補足：紙おむつの当て方は「健康診査・保健指導手引き」にも記載があります。ポイントは、赤ちゃんの動きを妨げず、股関節を自然に保つことです 。
また、新生児は1日10～15枚を使うため、最低2～3日分は準備してください 。
結論再掲：準備が整えば、次の手順がスムーズになります。
オムツ替え 方法 パパ基本ステップ
結論：手順は「外す→拭く→あてる→留める」です。
理由：順番を守るとスピードが上がり、赤ちゃんの負担が減ります。
具体例：
1. 古いおむつをゆっくり外す
2. おしりをティッシュでざっと拭く
3. 濡らしたガーゼかおしり拭きで丁寧に拭う
4. おしりを軽く乾かす
5. 新しいおむつを左右対称にあてる
6. テープをきつくし過ぎず留める
ポイント：
• テープはお腹を圧迫しない程度に
• うんちのたびに交換し、清潔を保つ
結論再掲：順序を守れば、初めてのパパでも安心です。
オムツ替え 方法 パパ快適にするコツ
結論：環境づくりで赤ちゃんもパパも快適になります。
理由：温度や声かけがよいと、赤ちゃんがリラックスします。
具体例：
• おむつ替えマットを温める
• 部屋を適温（22℃前後）に設定
• 手をあたためてから触る
• ゆったりした声で話しかける
頻度：
• 新生児期は1日10～12回交換が目安
• 生後3か月以降は6～8回に減少
• 多くの家庭では5～6回が一般的
結論再掲：快適環境でおむつ替えが楽になります。
オムツ替え 方法 パパ衛生管理ポイント
結論：衛生対策は赤ちゃんの健康を守る要です。
理由：雑菌繁殖を防ぎ、かぶれを予防します。
具体例：
• 使い捨てゴム手袋の活用
• 手指は石けんでしっかり洗う
• 使用済みおむつは二重に包んで捨てる
• 保育所では園内で廃棄を推奨（厚労省通達）
公的機関データ：
• 「紙オムツに関する基礎情報」（国土交通省）
https://www.mlit.go.jp/common/001220454.pdf
結論再掲：徹底した衛生で肌トラブルを防ぎます。
オムツ替え 方法 パパ失敗対策
結論：よくある失敗は「テープの締め過ぎ」「汚れ残り」です。
理由：締め過ぎは痛みの原因に、汚れはかぶれの元になります。
具体例：
• テープは指1本分のゆとりを残す
• ガーゼでしっかり拭き、シワを伸ばす
• うんちの時は特に念入りに
予防：
• 無香料の石けんで洗う
• 局所が赤い場合は空気に当てる
結論再掲：小さな工夫で失敗を減らせます。
オムツ替え 方法 パパ声かけ例
結論：声かけは絆を深め、赤ちゃんを安心させます。
理由：言葉とタッチで信頼感が育まれます。
具体例：
• 「はい、ゴロンしようね」
• 「すっきりしたね、えらいね」
• 「おしり冷たかったかな？」
ポイント：
• 繰り返し誉める
• 手足をそっとなでる
結論再掲：声かけでおむつ替えが楽しい時間に変わります。
まとめ
以上の手順とコツを参考にしていただければ、おむつ替え 方法 パパは初めてでも安心して行えます。ぜひ実践し、赤ちゃんとの大切な時間を楽しんでください。
